Mes Compétences:
Diététique et Phytothérapie
Ce que j'adore et où je suis bon, ce sont les transformations physiques. Aussi bien la prise de muscle que la perte de gras. Les différentes transformations physiques que j'ai faites au cours du temps en sont un bon exemple.
J'accorde également beaucoup d'importance à l'aspect santé et bien-être associé à une alimentation variée et équilibrée, une activité physique régulière, un bon rythme de sommeil... De manière plus générale : une bonne hygiène de vie.
Ma connaissance et ma passion pour la physiologie humaine et le système hormonal sont une part importante de mon approche.
Enfin, j'ai une attention toute particulière pour les médecines alternatives, raison pour laquelle j'ai fais une double formation en phytothérapie (soins par les plantes). Je suis également un adepte de LLLT (Thérapie par lumière rouge et infrarouge).
+10kg sec en 2 ans :
Juin 2019 : 55kg
Août 2021 : 65kg
-10kg en 3 mois :
Avril 2023 : 82kg
Juillet 2023 : 72kg
Physique actuel :
Septembre 2024 : 73kg
